زندگی روزمره

امروزه دغدغه‌های زیادی برای افراد مختلف در زندگی روزمره وجود دارد که باعث می‌شود هر کس همواره به آن‌ها فکر کرده و برای رعایت و برقراری آن تلاش کند.

یادگیری فرم صحیح حرکات ورزشی، طراحی برنامه منظم ورزشی و پایبندی به آن، دوری کردن از راحت طلبی، تحلیل و بررسی نتایج تمرینات و پیشرفت روزانه،‌ اهمیت به رژیم غذایی و داشتن انگیزه از رازهای تناسب اندام بانوان به شمار می رود.

​سیگار مضرات زیادی برای سلامتی دارد و سیگار کشیدن یکی از پرخطرترین عادات است که زیان‌های آن در مقیاس‌های متفاوتی بر بدن ما تأثیر می‌گذارد. ترک کردن سیگار روش مناسبی برای کاهش این خطرها است، اما در کنار آن خطرات ترک سیگار نیز وجود دارند. در این مقاله از مجله دلگرم عوارض ترک ناگهانی سیگار و خطرات کلی آن را برای شما عزیزان توضیح می‌دهیم.

​اسناد منتشر شده اندازه و مقیاس اردوگاه‌ها را تایید می‌کنند. در یکی از اسناد اشاره می‌شود که در طول یک هفته بیش از ۱۵ هزار مسلمان اویغور به این کمپ‌ها منتقل شده اند. سند دیگری فاش کرده است که حتی عبادت عادی بر مبنای اعتقادات اسلامی می‌تواند به زندانی شدن افراد منجر شود. علاوه بر این، دولت چین از سیستم‌های هوش مصنوعی و الگوریتمی برای تجسس و نظارت بر زندگی روزمره شهروندان خود از جمله اقلیت مسلمان استفاده می‌کند.